Eis 8 razões para ir de férias e tornar-se melhor no trabalho, segundo Robert Locke, académico, especialista e entusiasta das relações e da motivação:
1. Inspiração: o seu escritório pode não ser o ambiente mais inspirador. Ir de férias permite afastar-se das pressões do trabalho e ganhar novas perspetivas. Rieva Lesonsky, CEO da GrowBiz Media, refere que as férias podem estimular a criatividade e o surgimento de novas ideias.
2. Sair da zona de conforto: delegar tarefas e fazer uma pausa no trabalho permite compreender como as coisas funcionam sem a sua presença constante. Isto pode levar a constatações surpreendentes sobre a autonomia da sua equipa.
3. Benefícios para a saúde: as férias proporcionam uma oportunidade para dormir melhor, reduzir o stress e melhorar o humor, trazendo benefícios claros para a saúde em geral. Julie Jumonville, CEO da UpSpring Baby, sublinha a importância de regressar de férias com mais energia e revigorado.
4. Renovação mental: dar uma pausa ao cérebro em relação ao trabalho permite relaxamento mental e cria espaço para que novas ideias surjam. Vivenciar novos ambientes e perspetivas durante as férias pode potenciar a atividade mental.
5. Aceitar a mudança: as férias desafiam a ideia de que é possível estar constantemente “ligado” ao trabalho. É fundamental reconhecer a importância do descanso para manter a produtividade e o bem-estar geral.
6. Networking: as férias oferecem oportunidades para conhecer novas pessoas e expandir a sua rede profissional. Sem as pressões do trabalho, é possível ter conversas mais significativas e, potencialmente, obter novos insights ou ideias.
7. Compreender o seu papel: tirar férias permite perceber que a empresa consegue funcionar sem a sua presença constante. Quer seja proprietário do negócio ou colaborador, reconhecer que não é insubstituível pode trazer uma perspetiva valiosa.
8. Melhoria do desempenho: um estudo da Ernst & Young revela que quem tira mais férias alcança melhores resultados de desempenho. Ao contrário da ideia de que mais horas no escritório resultam em maior produtividade, fazer pausas contribui efetivamente para um melhor desempenho.